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产妇在坐月子期间能吃什么蔬菜?
你好,月子期间的饮食是需清淡,不可以吃咸的,辛辣刺激的,冰冷的。可以多喝些汤类,像是鲫鱼汤,排骨汤,鸡汤等,你需让产妇自己选择想吃的食物再做为宜,喜欢生气,不排除有产后抑郁症,家人还是需多进行沟通,劝导为宜
您好,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。