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我总是做噩梦但是我明知道自己是在做梦但是确醒不来也喊不出来?

我总是做噩梦但是我明知道自己是在做梦但是确醒不来也喊不出来

全部答案(共1个回答)

    2015-11-05 19:41:58
  • 病情分析:
    你的情况失眠与神经精神兴奋有关系的. 
    指导意见:
    建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
    sunny春艳 | 2015-11-05 19:41:58 989 556 评论
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