坐月子便秘了好痛苦怎么办？

产后便秘是很常见的,您不用太担心。建议在日常生活中,多喝水,多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等,辅加以适量的运动

我那个时候也是便秘呢十多天都没有大便呢可难受了,你要多喝些水不要吃太荤的东西了,多吃一些粗纤维的蔬菜水果的,鸡蛋要注意不能多吃的哦。

宝妈可以适当吃些粗粮,同时多吃蔬菜水果等,适当散步可以有效缓解便秘,便秘没了痔疮基本也就好了,另外就是可以吃些冬柿子

多吃蔬菜,喝水,水果,少吃油肥腻的东西～

每天适当运动下,把香蕉烫热了多吃点,应该能缓解

我那会儿也是,坐月子上火,便秘,后来老公和婆婆给我买了梨,冰糖,蜂蜜,都是去火的东西,我自己也尽量调整心情,多休息,后来慢慢的才好了

坐月子便秘多半是因为不下床和饮食油腻照成的,妈妈饮食上要搭配着蔬菜吃哦,还有就是多喝水可以吃些常温的水果的,只要不是冰的都是可以吃的呢!这样的话就会减少便秘的呢!希望对你有帮助!

宝妈,可以用开塞露,但最好还是多吃点香蕉和蔬菜,长辈总说做月子不能吃水果其实是不科学的

建议你可以吃点香蕉 我做月子也便秘 老公给我煮了萝卜排骨汤可以试试 效果不错 不过萝卜属于凉性做月子要少吃

宝妈,如果便秘很严重,可以用开塞露,平时吃饭要多加青菜,多喝水,也可以吃些黑芝麻,黑芝麻既能补钙又能防治便秘。

亲,一般孕妈咪或者浦乳期都会出现便秘的情况啊,一般多喝水以及多吃水果就可以了,要是严重的话就要开刀了啊

主要坐月子活动的少,没事多下床走动,走一会再躺床上,多喝水,还可以喝点纯牛奶,都有帮助