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上环是怎么回事

自上环后每晚都做怪梦怎么回事自上环后每晚都做怪梦怎么回?

上环后每晚都做怪梦怎么回事自上环后每晚都做怪梦怎么回事

全部答案(共1个回答)

    2016-05-20 12:51:14
  • 提高睡眠质量。梦是正常生理和心理互动,真正的梦是很难再记起的,能再记起的主要是半梦(有意识参与),同时,每晚做梦本身并不影响我们的身心健康,但如果是我们在必然焦虑的状态下的多梦,那么,对我们不利的是焦虑的状态,所以,多梦的话,要看自己身心和以前有何差异,再去调整,然后,不是不做梦,是做一些美梦:)
    范修能 | 2016-05-20 12:51:14 55 8 评论
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