石家庄自己怎样检查是否有乳腺增生？

先站或坐在大镜前，面对镜子对比观察两侧胸部有无大小、形状或轮廓不对称，同时注意外形的细微变化及乳头有无血性分泌物;然后平卧在床上自我触嗼乳房，即把被检查一侧上臂高举过头，背部垫上小枕头或折叠好的被单，以使胸部移到胸壁前并平铺于胸壁上;先用右手检查左侧胸部，手指并拢放平，用各指的掌面触摸，一般先由胸部内侧开始，自下而上，随后把左臂放下，再触摸外上方、外下方及乳晕、腋窝部。
触摸两侧胸部的感觉应是一...

先站或坐在大镜前，面对镜子对比观察两侧胸部有无大小、形状或轮廓不对称，同时注意外形的细微变化及乳头有无血性分泌物;然后平卧在床上自我触嗼乳房，即把被检查一侧上臂高举过头，背部垫上小枕头或折叠好的被单，以使胸部移到胸壁前并平铺于胸壁上;先用右手检查左侧胸部，手指并拢放平，用各指的掌面触摸，一般先由胸部内侧开始，自下而上，随后把左臂放下，再触摸外上方、外下方及乳晕、腋窝部。
触摸两侧胸部的感觉应是一样的，如果发现一侧胸部有异常，应与对侧相同部位反复对比触摸，尤其要注意胸部外上方有无肿块、腺体增厚或其他改变，这里较易发生肿瘤。一旦发现肿块长得较快或质地上有变化，及时去医院就诊。女性朋友学会自检，平时注意定期自我检查或体检对预防乳腺增生实有莫大功劳。

自我检查的方法掌握四大要点：
1、看。面对镜子双手下垂，仔细观察双侧胸部是否大小对称。有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
2、触。左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压胸部，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部胸部检查完为止。用同样的方法检查右乳。
3、卧。平躺，右肩下放一个枕头，将右臂弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧胸部。
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自我检查的方法掌握四大要点：
1、看。面对镜子双手下垂，仔细观察双侧胸部是否大小对称。有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
2、触。左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压胸部，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部胸部检查完为止。用同样的方法检查右乳。
3、卧。平躺，右肩下放一个枕头，将右臂弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧胸部。
4、拧。以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
乳腺增生的早期症状：
乳腺增生疾病的症状主要以胸部周期性疼痛为特征。起初为慢性胀痛，触痛为胸部外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈不间断性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述胸部内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。