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经常熬夜的人失眠怎么办

经常失眠的人会怎么样

未来的一切 | 2013-11-16 15:27:57 标签: 失眠

好评回答

2013-11-16 16:09:30
唐微 |2013-11-16 16:09:30 58 10 评论
你好!失眠常见的症状就是:失眠的症状:1、入睡困难;2、不能熟睡,睡眠时间减少;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。意见建议:如果病情不太严重的话,建议自己做调节,但是,影响到生活的话,建议尽早上医院接受正规检查还有治疗
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