个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
如何提高精子浓度,提高精子的食物 老公有手淫史,精子比较稀少,少精,吃什么提高精子浓度补精的?
多点做做运动,游泳也可以。
要提高浓度,一个是大量补充蛋白质,因为精子中大部分物质组成是蛋白质。另一个就是多休息,少纵欲,加强身体的锻炼了。
建议你老公转移注意力,节制手淫,同时多吃一些锌硒含量高的食物,配合育之缘食用,可生精,改善精子质量。