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可以在家做瑜珈。我自己就是买了瑜珈课程的碟片，在家里做。自我感觉效果还不错... 这个大概得需要较长的时间。我计划接下来可以去游泳，这个也是恢复身材的好办法.

2016-04-29 13:28:20

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