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2016-06-29 14:01:22

• 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。

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  杨***

  2016-06-29 14:01:22

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2016-06-29 14:01:22

• 产后4-6个月的时候有个脱发期的,不用担心,那个是正常的,基本上大家都会有

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  史***

  2016-06-29 14:01:22

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2016-06-29 14:01:22

• 应该补气补血,多吃营养丰富的和含有微量元素多的食物,如鸡汤,鱼汤,核桃,木耳,各种蘑菇等。

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  e***

  2016-06-29 14:01:22

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