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梦游的护理方法有哪些？

梦游的护理方法有哪些？

奋*** | 2016-02-02 16:24:22

全部答案（共1个回答）

1.合理安排作息时间

培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

2.注意睡眠环境的控制

睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。

羙*** | 2016-02-02 16:24:22 49 6 评论

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