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孩子失眠是怎么回事

10岁孩子周日老是失眠是怎么回事?

10岁孩子周日老是失眠是怎么回事:这是怎么回事? 怎么办?

全部答案(共3个回答)

    2019-01-18 13:36:22
  • 失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
    啭捔遇菿殇 | 2019-01-18 13:36:22 0 0 评论
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  • 2016-06-14 11:03:38
  • 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
    Angel咳咳咳 | 2016-06-14 11:03:38 67 18 评论
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  • 2016-06-14 11:03:38
  • 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
    一瞬间化作永恒 | 2016-06-14 11:03:38 49 21 评论
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