您好,关于如何提高精子的质量比较好的问题,精子活力低下也就是弱精子症,弱精子症就是指精液对比数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。引起精子活力低下的病因有许多,但最经常见的有以下几种:禁欲时间过久(死精子数增多,精子成活率下降)、精子所处存的环境过高或过低、棈鎍静脉曲张、生殖通道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子成长有影响的药物、放射线、再者吸烟和酒精中毒等,建议您要完善病因学检查,结合病因应该积极治疗, 以上就是对如何提高精子的质量比较好的回复,希望能为你提供帮助,祝你身体健康。