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我勃起不好,包皮长勃起之后马上就软了是什么原因啊
。勃起不坚可以通过自身锻炼来纠正,就是锻炼PC肌。体锻炼方法是:小便的中间体会一下强制中断排尿,体会一下这种感觉,好像是提肛运动,其实不只是提肛运动,记住这种感觉,没事的时候多锻炼,尽量憋的时间长些,用不了几天您会发现勃起如坚并可以随意控制射精时间。