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工作压力大睡不好

请指点或开点什么药来?

最近晚上睡不好,老是迷迷糊糊的,睡的不沉,早上起来头昏昏沉沉的,我的工作轻松无压力。请指点或开点什么药来吃

全部答案(共2个回答)

    2018-10-16 10:34:01
  • 失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗,也可以来上海。建议你注意减轻大脑兴奋状态 ,睡前 做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙 ,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
    张飞龙 | 2018-10-16 10:34:01 264 176 评论
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  • 2016-02-04 19:21:48
  • 你好,这个与睡眠质量不佳有关,建议可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
    wang艳冬 | 2016-02-04 19:21:48 740 455 评论
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