准妈妈最佳的散步 时间是什么时候?
最好从怀孕第16周开始散步。散步 的最佳时段是上午10点到下午2点,每天 散步30分钟就可以起到准妈妈和胎宝宝 共同锻炼的效果。
B***
2016-07-17 10:36:37
问:孕妇散步的最佳时间是什么时候啊?
答:应在早晚各出去散步一次,每次大约20至30分钟,不宜不行时间太长,散步时心情必须放松,在安静的地方走动,再过一段时间散步时可以和你肚中的宝宝谈话.详情>>
问:跑步最佳时间下午跑步最佳时间段是
答:我以前在一本医学杂质上看到的: 最好时间在下午16:00-17:00之间; 其次是晚上20:00-21:00; 最差是清晨; 晚上跑步的缺点是可能会影响入睡,清...详情>>
问:走路算是锻炼身体么走路算是锻炼身
答:走路即散步是一种很好的锻炼方法,散步不单是活动了腿脚,同时对呼吸、循环系统都有很好的促进作用,是一种很好的全身运动。因为运动不是很激烈,适合所有人,特别是中老年...详情>>
问:散步的最佳时间是什么时候呢?
答:详情>>
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