咨询下精液不液化？

不良生活作息、吸烟喝酒、久坐、熬夜、辐射、工作压力、从事化学工业等都会对精子液化有影响。
       缺锌、缺硒对精子也有很大的影响的，锌，是精子生长必需的微量元素，它参与精子的生长、发育、成熟等阶段，使精子保持形态完整和染色质免于过早解聚。
       硒，具有抗氧化作用，能有效清除自由基，防止精子膜的损伤。精子细胞含有大量的不饱和脂肪酸，易受精液中存在的氧自由基攻击，诱发脂质过氧化，从而损...

不良生活作息、吸烟喝酒、久坐、熬夜、辐射、工作压力、从事化学工业等都会对精子液化有影响。
       缺锌、缺硒对精子也有很大的影响的，锌，是精子生长必需的微量元素，它参与精子的生长、发育、成熟等阶段，使精子保持形态完整和染色质免于过早解聚。
       硒，具有抗氧化作用，能有效清除自由基，防止精子膜的损伤。精子细胞含有大量的不饱和脂肪酸，易受精液中存在的氧自由基攻击，诱发脂质过氧化，从而损伤精子膜，使精子活力下降，甚至功能丧失，造成不育。
    精液不液化怎么办可以多吃些牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。还可以服用育之缘片，国家微量元素科普教育基地出品，富含第三代蛋白锌、蛋白硒，锌硒同补，可有效改善液化时间。平时保持适量运动和健康睡眠。禁烟禁酒。尽量不要桑拿浴。很有用的经验，希望能帮到您！