姐妹们在月子里都吃水果吗？

当然能吃了, 月子里可以吃水果的拉, 没用关系的, 适量的吃是可以的,但是一次性不要吃太多, 看看过奶给宝宝吃的时候, 宝宝吃了大便反应如何

我在坐月子的时候没有吃过水果 什么水果都没有吃,因为家人想法太守旧 怕吃水果对我的身体不好 所以我也听从了家人的意见 就没有吃,枣子是补血的 我觉得是可以吃的哦。

红枣补血又养颜俗话说“要想皮肤好,煮粥放红枣”。就中医上讲,大部分的女性体质均属偏寒,比较怕冷、容易疲倦、小便清长及血压偏低等,严重的还会因为宫寒而导致月经不调、痛经,甚至不育;再加每月的生理周期,肤色当然不会好。而红枣则性暖,它养血保血,改善血液循环,若经常食用,好处自然是不胜枚举。   为了平时方便,也可以将红枣泡水喝。最好是早餐时空腹喝红枣水,让其营养物质能被很好吸收。方法如下:预备一个暖壶...

红枣补血又养颜俗话说“要想皮肤好,煮粥放红枣”。就中医上讲,大部分的女性体质均属偏寒,比较怕冷、容易疲倦、小便清长及血压偏低等,严重的还会因为宫寒而导致月经不调、痛经,甚至不育;再加每月的生理周期,肤色当然不会好。而红枣则性暖,它养血保血,改善血液循环,若经常食用,好处自然是不胜枚举。   为了平时方便,也可以将红枣泡水喝。最好是早餐时空腹喝红枣水,让其营养物质能被很好吸收。方法如下:预备一个暖壶,每晚临睡前,将10～20颗(多少随意,较多味道偏甜)去核红枣放进已烧开的热水中,等水再开便立即熄火,倒进预光准备好的暖壶内,浸过一夜后,早上就可以喝了,量约有2～3杯便足够一日所需了。但有一点值得留意,红枣必须要去核,否则会太过燥热。饮用一段时间后,你就会发现红枣水的妙用,即使天气渐冷,你也不会手脚冰凉;更妙的是,你会发现肤色改善了,脸上的斑点少了,就算不化妆,两颊也是红扑扑的,你也不用害怕年龄虽不大却先变成黄脸婆了。   最后,要提醒各位,红枣水属燥热之物,若本身体质壮实,又无虚寒情况,则不宜多喝。否则,容易上火。