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备孕阶段要准备什么啊?

 备孕阶段要准备什么啊 
王*** | 2016-06-23 02:03:29

全部答案(共2个回答)

    2016-06-23 02:03:29
  • 食物,身体,心情
    M*** | 2016-06-23 02:03:29 9 8 评论
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  • 2016-06-23 02:03:29
  • 女性做好孕前检查,多休息,不要接触辐射物,不要乱吃药,不抽烟不喝酒,不吃辛辣刺激及含有大量食品添加剂的食物。 男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒,多休息,少吃烧烤类食物,不乱吃药品。饮食方面要均衡。大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素,在备孕期间女性可以多吃,但男性还是少吃为好,多吃些含有锌及精氨酸的食物,以提高精子质量,如章鱼,牡蛎,花生,核桃等。
    王*** | 2016-06-23 02:03:29 42 2 评论
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