突然的心慌气短是怎么回事？

朋友：
主要是精神的过于集中造成了身体和精力的疲劳。
解决的方法有下：
1、长时间的坐在电脑前，要注意劳逸结合。时间一长，要强制自己离开休息一会，揉揉眼睛，做做眼保健操等小方法喝喝茶、吃点水果。等放松的方式。
2、注意房内的环境。如果在封闭的场合，本身这样的环境就不好。这也是你有上述感觉的原因之一。要注意通风或者出去走走，三五分钟即可。这样的效果是让自己的身体改变一下哪种压抑环境的。会让自...

朋友：
主要是精神的过于集中造成了身体和精力的疲劳。
解决的方法有下：
1、长时间的坐在电脑前，要注意劳逸结合。时间一长，要强制自己离开休息一会，揉揉眼睛，做做眼保健操等小方法喝喝茶、吃点水果。等放松的方式。
2、注意房内的环境。如果在封闭的场合，本身这样的环境就不好。这也是你有上述感觉的原因之一。要注意通风或者出去走走，三五分钟即可。这样的效果是让自己的身体改变一下哪种压抑环境的。会让自己感受好一些。
愿对你有所帮助吧！
顺祝工作顺利。

病情分析：
您好，您的情况考虑是贫血引起的，贫血常见的症状有脸色苍白、手脚冰冷、头晕眼花、四肢乏力、心慌气短、胸闷等，需要多补血。
指导意见：
改善贫血可从食物和铁剂两方面来补充，多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、芹菜、豆制品、蛋黄、鱼虾、红枣、香菇、胡萝卜、菠菜、葡萄干、山楂、枸杞等，也可直接服用铁之缘片来补血，添加有阿胶、蛋白质等营养物质，补铁补血增加营养，是目前用得最多的铁制剂，吸收不消耗胃...

病情分析：
您好，您的情况考虑是贫血引起的，贫血常见的症状有脸色苍白、手脚冰冷、头晕眼花、四肢乏力、心慌气短、胸闷等，需要多补血。
指导意见：
改善贫血可从食物和铁剂两方面来补充，多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、芹菜、豆制品、蛋黄、鱼虾、红枣、香菇、胡萝卜、菠菜、葡萄干、山楂、枸杞等，也可直接服用铁之缘片来补血，添加有阿胶、蛋白质等营养物质，补铁补血增加营养，是目前用得最多的铁制剂，吸收不消耗胃酸，不会刺激到肠胃，一般服用两至三个月就能纠正贫血了。