精子质量差的原因是什么？

男人精子质量差大多是缺锌，提升精子质量可补充锌制剂，精子活力低的症状均有不同程度的改善。所以平时要注意补锌，多吃些含锌量高的食物，最好服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒。日常可以多吃点动物的肝脏跟瘦肉会对你精子活力所帮助的。多吃黑色东西，比如桑葚、木耳、茄子、西红柿、黑木耳、黑豆、紫菜、海带、黑米等等可补肾。生活上戒烟酒，多运动、无久坐。每天坚持用热水泡脚，不要让肾过度劳累。

病情分析：
不良的生活习惯，过度吸烟饮酒，长期接触放射线，存在泌尿生殖系统的炎症如睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等都可以影响到精液的质量而影响到精子的质量的。
指导意见：
改善精子质量需要同时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，建议服用三个月的育之缘片，通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，一般2-3个月可以改善精子质量。精子质量差是很难怀孕的，要及时重视和治...

病情分析：
不良的生活习惯，过度吸烟饮酒，长期接触放射线，存在泌尿生殖系统的炎症如睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等都可以影响到精液的质量而影响到精子的质量的。
指导意见：
改善精子质量需要同时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，建议服用三个月的育之缘片，通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，一般2-3个月可以改善精子质量。精子质量差是很难怀孕的，要及时重视和治疗。