请问吃什么可以增肥？身高1.68，体重51公斤，请问吃什么可以增爱问知识人

请问吃什么可以增肥？

身高1.68，体重51公斤，请问吃什么可以增肥！

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指导意见：
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
医生询问：

2015-09-20 14:08:47

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