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胡思乱想怎么治疗

要怎么克服啊!感情中?

感情中,我很喜欢胡思乱想,要怎么克服啊!

全部答案(共1个回答)

    2015-09-11 10:42:41
  • 病情分析:
    您好,从您的情况来看您要警惕抑郁症啊,所以要引起您的重视了,抑郁症是一种心理疾病,常常表现为自闭,精神压抑,胡思乱想,严重的还会有自杀倾向的
    指导意见:
    首先要调整好心态,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,培养自己的兴趣爱好,例如养花,下棋,养鱼等,把自己的时间安排的充实一些多做一些自己喜欢的事情,要广交良友,善于倾诉,不要自我封闭自己,积极锻炼身体啊
    吃货小乖 | 2015-09-11 10:42:41 332 193 评论
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