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骨折后大腿肌肉萎缩了怎么锻炼能好已经四个月?

骨折后大腿肌肉萎缩了怎么锻炼能好已经四个月了
傻*** | 2015-10-03 11:02:04

全部答案(共1个回答)

    2015-10-03 11:02:04
  • 可以做股四头肌紧张性训练,用大腿慢慢压床,然后把大腿缓慢抬起,一定位置维持数秒。缓解大腿肌肉萎缩,还可以通过用手拿揉大腿。
    红*** | 2015-10-03 11:02:04 191 107 评论
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