激光祛斑要多长时间见效，与个人的年龄、肤质以及色斑面积的大小、颜色的深浅具有关系。年纪轻的爱美者，新陈代谢较快，对激光的吸收能力越强，激光祛斑见效时间也会更快，激光祛斑需分疗程治疗，每次祛斑时间在30分钟左右。 激光祛斑后的效果和治疗后的护理也是密切相关的，激光祛斑后应做到保持清洁，特别是治疗区的清洁，避免感染、日晒。刚治疗结束的时候要注意饮食，不要吃辛辣的激发性食物，防止色素在局部发生沉着。
建议你最好是通过激光的方法去除，效果是非常好的，一般的颜色比较淡的话，一两次就能完全去除了。如果说颜色比较深的话，需要做3-5次，就能达到永久性的去除的效果。平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的激发性的食物也不要吃。注意伤口的卫生，避免感染。
