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请问生理周期怎么算才对?如果推迟几天那该怎么办?
月经周期的计算方法为:从此次月经的第一天到下次月经的第一天。一般平均28--30天为一个月经周期,21--35天为月经周期的正常范围。 正常情况下,月经周期规律,排卵一般在下次月经前的14天左右,在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期,也是易孕期。其他日期为安全期。