你好,多吃一下下奶的食物,比如猪蹄,花生,鲫鱼汤,可以买点通草一起煲汤。通草可以下奶的。平时也要让宝宝多吸吸。
宝妈可以多炖些下奶的汤喝喝,鲫鱼、猪蹄、木瓜这类食物都是下奶的,汤要炖的发白,用冷水炖。
你可以多做一些催乳汤来吃,比如通草猪蹄催乳汤,猪蹄金针菜汤,鲫鱼汤,鳝鱼汤。平时也要多吃下奶的食物,比如豆腐,花生,猕猴桃,红枣,木瓜,豌豆,黑芝麻,茭白。
你好,如果是这种的话,平常多吃一些下奶的汤像猪脚汤排骨汤鲫鱼汤,要保持好心情的。
你好妈妈要增加奶量的话,可以多喝些下奶的汤水的平时饮食要多注意
想增加奶量最主要的就是营养要跟得上,你吃的营养够了奶自然就多而且稠了,平时可以多煲汤喝,喝水可以促进乳汁的分泌,猪脚花生汤和鲫鱼豆腐汤非常下奶的平时可以多吃。
答：母亲自信，睡眠充足，膳食均衡，宝宝按需喂养，如觉近期奶有减少，可有意识的增加喂奶次数，如果母乳分泌已达成供需平衡其实那是最完美的，不需焦虑.详情>>
答：这个问题我好象在 这个论坛上面 看到过 你自己找一找进入后有分类自己看 一定能找到你的答案的，如果解决了你的问题一定要给我加分哦！ 谢谢！详情>>
