全部答案

2016-10-11 00:27:12

• 睡眠是保护大脑、恢复体力和精力 的最佳手段，但不能依靠安眠药物。
  锻炼能够有效转移思维紧张， 提高人体的活力和精力，提高人体在应付复杂枯 燥工作时的适应能力。
  釆用理疗治疗精神疲劳需要一定的
  专业治疗环境，如静电浴、高压氧治疗和溴离子 导入，其中以髙压氧治疗最为有效。
  在迫不得已的情况下，治疗精 神疲劳时才配合使用一些药物，仅限于辅助治疗。
  食物搭配一个是选取自己平时爱吃的， 再一个是注意摄取高蛋白质、高糖类以及富含钙、 磷、维生素氏和维生素C的食物。

  全部
  

  那***

  2016-10-11 00:27:12

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