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产后抑郁症的主要成因是什么呢?
产后抑郁症是在分娩后出现的一种常见的心理障碍,往往表现为容易激动,心情烦燥,焦虑不安,情绪低落特别在分娩后3~4天最明显,所以产后1~10天被认为是发生产后忧郁症的危机期。产后多找朋友逛街,注意调整自己的心态,不要给自己太大的压力,做些自己喜欢的事情,看些自己喜欢看的书籍,或者电视剧,另外就是多去自然的公园里面呼吸新鲜空气。因为产前产后生活孩子等多方面的变化很容易导致产妇患有产后抑郁,所以此时家里...
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产后抑郁症是在分娩后出现的一种常见的心理障碍,往往表现为容易激动,心情烦燥,焦虑不安,情绪低落特别在分娩后3~4天最明显,所以产后1~10天被认为是发生产后忧郁症的危机期。产后多找朋友逛街,注意调整自己的心态,不要给自己太大的压力,做些自己喜欢的事情,看些自己喜欢看的书籍,或者电视剧,另外就是多去自然的公园里面呼吸新鲜空气。因为产前产后生活孩子等多方面的变化很容易导致产妇患有产后抑郁,所以此时家里人要多注意关心观察产妇情况。
通过对产后抑郁症成因的分析可以发现,生产后无法适应母亲角色是主要原因