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说不出的滋啊,孕晚期晚上睡觉脚老是抽筋啊,怎么办啊,为什么孕妇脚会抽筋的啊?
缺钙,怀孕后期是要补钙的。乳钙比较天然。我可以给你一些解答和帮助:zhuzi8333@sina.com
亲可能是缺钙了,应多喝一些牛奶,每天最好喝两杯(500毫升)。不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆,吃些豆制品、海带和紫菜。这样食物中钙的含量也很高,特别是海带和紫菜中含有丰富的碘,有利于宝宝发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。