怎么加强营养？ 备孕期间？

 怀孕时,用过多美滋的妈妈奶粉,不上火,低脂,不容易发胖。哺乳期和备孕妈妈同样可以使用 

注意戒烟戒酒,保持身体健康,营养均衡,也可以适当每天喝一杯妈妈奶粉,全面一下营养,我以前喝的是多美滋的妈妈奶粉,味道还不错。

可以补些叶酸,我孕期还喝的是多美滋妈妈奶粉,口味清淡,营养全面。

除了日常均衡营养外,我在备孕期间和整个孕期中喝的就是多美滋妈妈奶粉。宝宝现在更方面发育的都非常好,有多美滋的一份功劳哦~~~

均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。

想要当妈妈的时候,尤其是怀孕前几个月要吃些叶酸、钙片、核桃、松子。。。。。。。,叶酸不太好吸收,因为担心缺钙,缺叶酸,我就在喝多美滋的妈妈奶粉,一天2杯,营养很丰富,而且我的肠道也很通畅。