青春痘大多是由两个原因引起的一个是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来突起、成为青春痘另一个原因是体内激素分泌失衡使皮肤长痘1。多吃水果和蔬菜尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃如：苹果梨西红柿西瓜黄瓜丝瓜冬瓜苦瓜等但注意象荔枝橘子榴莲等高糖的水果应该少吃2。
经常洗脸油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要应该每天多用热水洗几次脸可以选用硫磺香皂硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗3。。避免机械挤压痤疮尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合但还是不提倡用手和器械机械挤压因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症同时容易留下色素沉着和斑痕尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点如果实在要排除脂栓的话建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压同时注意消毒避免感染也可以去医院进行护理。
养成每天运动的习惯适度运动可促进新陈代谢对于身体及肌肤都有良好效果但是千万不要5分钟热度要持之以恒记住即使是每天3分钟的体操也是保持美丽肌肤的秘诀。
病情分析： 您好，从您的描述看，考虑是内分泌失调引起的。 指导意见： 建议吃点中药调理下，内分泌失调可以造成月经不调，也可以表现脸部长痘痘。
