最近夫妻生活不和谐所以想办法让阴道紧缩请问怎样让阴道紧缩？

最近夫妻生活不和谐所以想办法让阴道紧缩请问怎样让阴道紧缩？

问*** | 2017-08-30 09:08:18

站式缩阴运动。双腿站开收缩两侧臀部肌肉使之相挟形成大腿部靠拢膝部外转然后收缩括约肌使阴道往上提的方向动类似憋尿的动作耐心锻炼即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩改善阴道松弛状态每天坚持15分钟坚持一段时间就可以看到疗效了

G*** | 2017-08-30 09:08:18 26 7 评论

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