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我该吃什么补品或者食?

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我该吃什么补品或者食?

我高三了,喜欢晚上写作业,第二天精神萎靡不振,我该吃什么补品或者食物

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    2015-04-27 10:14:14
  • 病情分析:
    在你现在这个年龄,充足的睡眠是很重要的。不让会影响身体的生长发育。
    指导意见:
    建议你最好,调整一下自己的作息时间。因为你现在正是长身体的年龄,必须要保证充足的睡眠。用药品来使自己强打起精神,日子久了,身体会支持不住。

    笨***

    2015-04-27 10:14:14

  • 2015-04-27 10:14:13
  • 病情分析:
    因为学习压力大,休息不好导致植物神经功能紊乱
    指导意见:
    1、养成良好的作息习惯,早睡早起,着一步很关键
    2、合理的安排学习和生活的比例,注意劳逸结合,注意放松自己
    3,最后可以用药物干预,如营养神经的药物,谷维素、维生素B1、安定、安神补脑液等

    沈***

    2015-04-27 10:14:13

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