长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成痘痘。 建议你多吃新鲜蔬菜水 果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，同时口服复合维生素B和维生素E，祝您健康
根据你的年龄，你得的可能是青春痘，青春痘青春期常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症，不要担心。 单纯饮食控制对轻症可以，饮食方面少吃油腻、辛辣、甜食，多吃蔬菜水果，生活要有规律。平时不要用太油性的化妆品。你可以在外用阿达帕林凝胶、或过氧苯甲酰凝胶，同时口服四环素，复合VB，如果痘较多还可口服维胺酯胶囊，平时用含有硫磺的肥皂洗脸。
