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哈尔滨治失眠

要抓什么药。治失眠如果用中药?

失眠如果用中药,要抓什么药。治失眠如果用中药,要抓什么药。

全部答案(共1个回答)

    2015-04-22 20:28:01
  • 病情分析:
    你好, 在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。 
    鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。 
    指导意见:
    因过度疲劳而不能入睡的人,可在睡前吃苹果、香蕉,因为这些水果属碱性食物,能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。
    此外,睡前不做剧烈运动,不看有刺...

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    病情分析:
    你好, 在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。 
    鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。 
    指导意见:
    因过度疲劳而不能入睡的人,可在睡前吃苹果、香蕉,因为这些水果属碱性食物,能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。
    此外,睡前不做剧烈运动,不看有刺激性的书,不胡思乱想,晚饭不宜吃得过饱,不过度饮浓茶或咖啡,睡眠环境要舒适,卧室以25℃为宜,卧室光线以视物模糊为宜等,都有助于睡眠。
    差不多得夜生活 | 2015-04-22 20:28:01 48 4 评论
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