在治疗之前你可以通过一下方式进行调节: 1.热水浸手神经性头痛发作时可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)坚持浸泡半个小时左右便可使手部血管扩张脑部血液相应减少从而使神经性头痛逐渐减轻 2.饮浓薄荷茶取干薄荷叶15克放入茶杯内用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用早晚各服1次对治疗神经性头痛也有一定作用 3.揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前用双手中指按太阳穴转圈揉动先顺揉7~8圈再倒揉7~8圈这样反复几次连续数日神经性头痛可以大为减轻 4.吃含镁食物神经性头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等这对缓解神经性头痛症状有一定作用