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孕晚期失眠对胎儿影响有哪些啊,我现在怀孕37周了晚上睡不着有什么好的办法可以改善这种情况吗?
孕期。失眠可以在睡前用热水泡泡脚 或者是喝杯热牛奶都有助于提高睡眠的白天不要睡太多。
怀孕期间失眠的话,你可以再睡前喝杯温牛奶来帮助睡眠都是比较好的,而且不会有副作用。
你要怀孕晚期如果睡眠时质量下降的现象也是,胎儿造成一定的影响,你一定要好好的休息。