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营养代餐奶昔怎么喝会有瘦身效果？

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你可以一天之中吃的最多的一餐用奶昔代替,减少热量的摄入,控制脂肪的生成。我同事现在也是在喝拜伦维斯,2个月见她瘦了有5、6斤了吧,脸色比以前还好看了。饭后你还可以进行1-2公里的散步,通过运动和用代餐的方式进行减肥效果会更好吧。

2017-05-29 02:01:15

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