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孕妇肚子胀气排便不畅该怎么办啊?怀孕3个月了,怎样饮食会缓解的呢?
可能是胃热多注意饮食,饮食要以清淡容易消化的为主。少吃凉性的东西,少吃油腻辛辣的食物。
其实肚子胀气有排便不畅的话,就是属于便秘的症状来的,你可以吃些水果,蔬菜,适当可以喝些蜂蜜水的。
这个时候的话你尽量就是少量多餐,多吃一些火龙果,还有就是睡觉之前可以喝点小米粥,这个可以调理肠胃的。
你好,每天可以喝一杯洋槐花蜂蜜水,帮助你通便,平时少吃多餐,多喝水!
少吃些胀气的,不容易消化的食物,比如红薯,土豆等,还有适量吃着凉性的水果,比如火龙果,梨子,慢慢会改善的。