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胆固醇高注意什么?

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胆固醇高注意什么?

胆固醇高注意什么、

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    2016-07-12 23:14:40
  • 病情分析:
    您好,胆固醇高可以吃鸡蛋的,不过最好是不要吃鸡蛋黄,因为它含胆固醇还是比较高的。
    指导意见:
    生活中节制主食,体重超重或肥胖者尤应注意节制,忌食纯糖食品及甜食,多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。

    z***

    2016-07-12 23:14:40

  • 2016-07-12 23:14:40
  • 总的来说是这样的,一是吃清淡饮食,二是要多运动,三是服用降血脂的药物,四是降低体重!

    姜***

    2016-07-12 23:14:40

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