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犯困睡不着怎么回事

白天犯困想睡晚上睡不着是怎么回事呀？ 

 白天犯困想睡晚上睡不着是怎么回事呀？怀孕8个月了，需要注意什么呢？
杨*** | 2017-10-02 02:02:29

全部答案（共4个回答）

    2017-10-02 02:02:29 
  • 有的人在怀孕期间的话会经常有晚上失眠的情况,所以在睡觉前的话,你可以喝杯牛奶。
    A*** | 2017-10-02 02:02:29 9 8 评论
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    • 2017-10-02 02:02:29 
  • 白天的话其实你中午应该是可以适量的休息一个小时,请你注意千万不要睡太久,否则会影响到晚上的睡眠质量。
    陈*** | 2017-10-02 02:02:29 25 5 评论
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    • 2017-10-02 02:02:29 
  • 白天的时候最好还是不要睡太多了,可以多出去走走,多晒太阳,多跟朋友进行交流,多散步会比较好的呀!那么晚上的时候用温水泡脚,多喝一杯温牛奶,才更有利于安心入睡的了。
    我*** | 2017-10-02 02:02:29 24 5 评论
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    • 2017-10-02 02:02:29 
  • 你好,有的人怀孕之后特别喜欢睡觉,这个很正常,如果晚上睡不着的话,喝杯热牛奶有助于睡眠作用。
    繁*** | 2017-10-02 02:02:29 23 5 评论
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