我只吃了孕妇奶粉和钙片,维C维E
补品用不着的,5个月后是需要补钙的,平时吃虾皮,豆腐皮,海产品,猪肝,花生红枣,骨头汤都是补钙补血的哦
没有感觉到缺钙的症状也要注意多吃含钙量高的食物的。我孕期没有吃钙片,但是自己挺在意饮食的。多吃虾皮、海带。多喝大骨汤。
要看你的微量元素的情况决定需不需要补那些的,要是什么都不缺的话可以不用吃那些的,只要平时饮食上注意营养均衡就完全可以的,有些东西补多了也不好的啊。
钙片一定要吃,医院开的凯斯立D不错。
4个月开始就要补钙了。看个人情况 我现在5个半月 腿还老抽筋 多喝骨头湯 孕妇奶粉也可以补钙
如果本身不缺钙,不用补钙,每天两杯牛奶就可以满足整个孕期所需要的钙质。
不用特别的补,现代的人,营养都不缺,孕晚期的时候补一点钙就可以了
有的呀,我吃的是纽崔莱,什么蛋白粉呀。维生素,矿物质都有吃
补得,那是都吃DHA和钙片的
现在大部分的孕妇都是营养过剩呢,没必要吃那么多补品的,查个微量元素,看缺什么然后在针对性的食补吧
没有必要吃什么补品哦,我是没吃的,孩子生下来很健康呢,都不怎么生病的
我在孕后期的时候吃过钙片前期的时候吃过叶酸,别的也没吃什么,还有燕窝之类的
答：怀孕16周,你可以适当的补充一些钙你可以看看孕妇专用的钙片或者是地球钙片都可以的。详情>>
