过多的水果会不会引起血糖升高或脂肪积存过剩？

健康饮食需要多吃蔬菜和水果,过多的水果会不会引起血糖升高或脂肪积存过剩?

栖*** | 2015-05-14 17:41:13

全部答案（共1个回答）

你好，吃以下食物会让你越吃越瘦：
.紫菜
.芝麻
.香蕉
.苹果
.红豆
.木瓜
.西瓜
.蛋（推荐）
蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
.西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

A*** | 2015-05-14 17:41:12 56 8 评论

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