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2018-11-21 08:47:15

• 早晨吃吐司面包正常吃不超量的话是不会增肥的，如果你现在正处在减肥期间的话，建议你把吐司面包改成杂粮面包，这样有助于减肥，因为杂粮面包中含膳食纤维较多，可以增加饱腹感，也不会过量。

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  S***

  2018-11-21 08:47:15

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2016-07-25 14:17:19

• 吐司和肥胖本身没有直接关系,与肥胖直接相关的是卡路里,即热量.不同原料,不同口味的面包卡路里是不一样的.进食过多卡路里的吐司,热量最后转化为脂肪就会发胖；反之,进食量少,不能满足机体热量需要,就会动员脂肪,使脂肪转化为热量,而达到减重的目的.

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  z***

  2016-07-25 14:17:19

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