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苹果型身材的人饮食要注意哪些事项呢?
苹果型身材的人应偏重于节食,餐前最好先吃菜、喝汤等,这样可以减少主食的摄入,正式进餐时速度不能太快,不要吃得过饱,少喝啤酒
M***
2017-02-02 17:22:44