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我晚上失眠用什么药好?

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我晚上失眠用什么药好?

我晚上失眠用什么药好呢

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    2015-12-19 14:06:33
  • 自我调节治疗:保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行。
      器械治疗:可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

    B***

    2015-12-19 14:06:33

  • 2015-12-19 14:06:28
  • 你好:
    就现状而言,你是早醒,而非失眠,不建议你服药.
    面对现状你可以通过以下方式调理.
    在自己醒来之后,不要强迫自己睡觉,可以看书,或者听听音乐,或者做一些其他的事情.等困倦之后再休息.

    贾***

    2015-12-19 14:06:28

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