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吃什么钙好。老年人补钙?

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吃什么钙好。老年人补钙?

老年人补钙,吃什么钙好。是吃钙片好还是吃液体钙好?

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    2015-04-14 10:11:13
  • 病情分析:
    你好,老年人缺钙的表现,常见的就是骨质疏松、腰酸背痛、易骨折等,应该多补充钙质,逐渐的改善身体状况。
    指导意见:
    老年人补钙应该尽量从食物中补充,宜高蛋白高营养为主,牛奶和豆制品中含钙量很高,应该合理的搭配,补充足够的身体所需,至于老年人补钙吃什么钙片好,可以适当的服用钙之缘片,它是超细化的碳酸钙,吸收和安全性都很好,平时多晒太阳,适当的活动锻炼,逐渐的提高身体的状态。

    A***

    2015-04-14 10:11:13

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