请问一下怎样提高精子成活率？我和我太太结婚一年多了，没有怀上宝宝，我去医院检查了，检查结果是：我的精子成活率只有10%，精子30分钟才能融化。我以前吃过保健药，有影响吗？怎样才能提高精子成活率，要吃哪些药？ 怎样提高精子成活率的方法
1、积极参加体育锻炼多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等2、勿纵欲勿疲劳后行房 3、多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等 4、阴虚火亢型早泄患者不宜食用过于辛热的食品如羊肉狗肉麻雀牛羊鞭等以免加重病情 5、可以食用一些天然滋补食品比如：合欢蜂蜜、劲红茶6、服用中药调理身体
