晚上睡不着早上不想起的有木有?
晚上睡不着早上不想起的有木有?
刚醒,没起,没工作真好。。不然我得痛苦死,晚上我实在是睡的太晚。。
宝妈你好,我每天昨上都要11点过后才睡觉,早上基本起不来,只是现在有个上幼儿园的宝宝,每天也要早起,现在冬天了宝宝也起不来我也起不来,就天天迟到……
我也是啊,只不过我没上班,但我得送我大宝上学,烦死了,真羡慕别人有个婆婆能给管着大宝!
答:孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,...详情>>