为什么会失眠经常失眠？

为什么会失眠经常失眠，睡不着，还老做梦

A*** | 2016-06-19 11:23:40

象您这样失眠多梦的情况大多是因为精神因素引起的。象平时压力大、长期处在压抑、郁闷等情况下，是最容易出现这样的情况的。建议您可以试试服用，天麻丸、灵芝片等，睡前不要饮浓茶，另外，维生素B2、B3、B6、B12和叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。

太*** | 2016-06-19 11:23:40 45 2 评论

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